อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอด

แม้จะมีความชุกของเส้นเลือดขอด แต่ก็มีหลายวิธีในการรักษา การรักษาเส้นเลือดขอดแบบธรรมชาติที่ดีอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหาร การเพิ่มปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ การรักษาธรรมชาติสำหรับเส้นเลือดเหล่านี้อาจเป็นทั้ง 2 อย่างร่วมกัน โดยมุ่งเน้นที่การเปลี่ยนแปลงของอาหารและการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหลอดเลือด นี่คืออาหารเสริมที่ดีที่สุดบางส่วนสำหรับการรักษาและป้องกันความผิดปกติของเส้นเลือดขอด

อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอด ได้แก่ ไนอาซิน รูปแบบของวิตามินบี 3 ไนอาซินช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งช่วยลดแรงกดบนเส้นเลือดที่ขา แหล่งอาหารของไนอาซิน ได้แก่ ส้มและดาร์กช็อกโกแลต วิตามินซีเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่ดีสำหรับการรักษาเส้นเลือดขอด และส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและเสริมสร้างหลอดเลือด

อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอดยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ตัวอย่างเช่น วิตามินอีช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถพบวิตามินนี้ในผักใบเขียว เช่น ผักโขม อัลมอนด์ และถั่วไพน์ ฟลาโวนอยด์ยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพของเส้นเลือด ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว บร็อคโคลี่ และเมล็ดมัสตาร์ดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ อาหารเหล่านี้ยังเป็นแหล่งของฟลาโวนอยด์ที่ดีอีกด้วย

อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอด ได้แก่ วิตามินที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียน ลดการอักเสบ และช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน คุณยังสามารถทานอาหารเสริมสำหรับเส้นเลือดขอดได้ พวกเขาอาจไม่ช่วยให้มีอาการ แต่มันสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ผู้ที่กำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงใด ๆ

สมุนไพรต่างๆ ที่มีจำหน่ายในท้องตลาด รวมทั้งผลไม้รสเปรี้ยว สารสกัดจากแบล็กเบอร์รี่ ไม้กวาด และเมล็ดองุ่น อาหารเสริมสมุนไพรสำหรับเส้นเลือดขอดสามารถพบได้ในอาหารเสริมบางชนิด แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ บางชนิดอาจรบกวนการใช้ยาบางชนิด เว็บไซต์ SGA ระบุว่าคุณไม่ควรใช้อาหารเสริมสำหรับเส้นเลือดขอดเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

วิตามิน A และ E มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทั้งสองช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในขา และเนื่องจากช่วยลดอาการบวมและปวดจึงมีประสิทธิภาพในการลดอาการเส้นเลือดขอด วิตามิน ทั้งสองนี้มีหลายรูปแบบ รวมทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สิ่งเหล่านี้เป็นธรรมชาติและสามารถใช้รักษาเส้นเลือดขอดได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มอาหารเสริมวิตามินหรือแร่ธาตุใดๆ อาหารเสริมบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด

นอกจากนี้ยังมีวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ในภาวะนี้ เช่น วิตามิน B6 และ B12 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ในขณะที่ไนอาซินดีสำหรับการไหลเวียนโลหิต วิตามินบียังช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดี นอกจากนี้ยังมีการศึกษาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ หลายคนที่มีเส้นเลือดขอดและส่วนใหญ่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคนี้

มีอาหารเสริมอื่นๆ สำหรับเส้นเลือดขอด การทานวิตามินอีร่วมกับวิตามินอีสามารถลดอาการบวมและปวดที่เกิดจากเส้นเลือดขอดได้ พวกเขาไม่ได้ควบคุมโดย FDA หากคุณใช้ยาอยู่แล้วขอแนะนำให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มอาหารเสริม นอกจากนี้ ส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุนี้มีประโยชน์เพราะช่วยบำรุงระบบหลอดเลือด

วิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่พบในอาหารสามารถช่วยป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอดได้ ผู้ที่มีอาการควรหลีกเลี่ยงการรับประทานของหวานและอาหารแปรรูปมากเกินไป การรับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอก็มีประโยชน์เช่นกัน อาหารควรอุดมไปด้วยวิตามินซี อาหารเหล่านี้จะช่วยป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอด ดังนั้นอาหารเสริมเหล่านี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด

อาหารเสริมอีกประเภทหนึ่งคือ วิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง นอกจากนี้คุณสามารถใช้ครีม variste เพื่อสุขภาพของระบบไหลเวียนเลือดของคุณ ซึ่งจะช่วยป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอด ส่งผลให้ความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคหวัดหรือป้องกันโรคอื่นๆ รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ โชคดีที่อาหารเสริมหลายชนิดสามารถช่วยต่อสู้กับเส้นเลือดขอดได้